ゆらころんは効果なしって本当？その評判や口コミから効き目を検証してみた
ここ半年ほどの自粛生活で運動不足気味の私。少しでも体力をつけようと思っていたところ「ゆらころん」というアイテムを見つけちゃいました。
ゆらころんはテレビを観ながら、ゲームをしながら、家事の合間にながら運動するだけで腹筋ができるというすぐれもの。どういった効果があるのか？どう評価されているのかなどを調べてみました。
ゆらころんは効果なしという声について
ネットでゆらころんに対する声を拾っていると「ゆらころんはダイエット効果なし」という声が散見されました。ですが、この声は勘違いしているだけで、ゆらころんはダイエット目的で作られた製品ではないのです。
ダイエット目的ではなく、お腹周りを鍛えて引き締めるという目的でゆらころんは作られています。その証拠にゆらころんはきつい運動は必要なく、何かをしながらの「ながら」腹筋で身体を引き締めていきます。
1セット30秒の数セットを実践すればいいですが、毎日の軽い運動を取り入れると引き締め効果を早く実感することができるでしょう。
ゆらころんの評判・口コミ
まずはネット上で見られるゆらころんへの評価や口コミを集めてみました。
■腰全体をサポートされている感覚があって、腹筋自体にもきちんと力を入れることができてます。考えてたより頑丈でしっかりしてるので良かったです（40代女性）
■ゆらゆらしながら姿勢をキープしていると腹筋に効果があるように感じます。続けているとじんわりと汗もかいてくるので実践できてるという実感があります（50代男性）
■座椅子感覚で使っています。雨で外出できないときにいい感じで使っています。1ヶ月経ちましたがウエスト周りが少し細くなった気がします（30代女性）
ネット上ではこのような好意的な意見が多く、若い人でもお年寄りでも誰でも使える続けやすいアイテムだと感じました。
ゆらころんの効果について
先ほどお伝えしたようにゆらころんの良いところはながら腹筋ができること。テレビを観ながらであったり本を読みながらであったりと、腹筋をしているという意識がなくできるというところは大きなメリットと言えるでしょう。
実際のゆらころんの使い方は30秒ゆらゆらしているだけ。これで1セットです。ゆらころんについているカバーも取り外しできるので定期的に選択すれば常にキレイな状態で使用することができます。
あるサイトでは普通の腹筋よりもゆらころんを使うほうが2倍以上も筋肉に負担をかけることができるとか。これだけ負荷がかかれば効果についても期待できそうです。
ゆらころんの類似品はないか？
ゆらころんの類似品としてワンダーコアやアブスリマーがありますが、それらとは一線を画すのがゆらころん。腰をしっかりサポートし、腰への負担を軽くしながらも腹筋をしっかり刺激するといういままでにないアイテムです。
しばらくすれば類似品も出てくるでしょうが、どうせ買うなら本物を公式サイトから購入しましょう。効果が保証されていますからね。
